自分マネジメントプラス・ご受講者の声 　　 　　　NPO法人 美メイク・アクトレスの自分マネジメントプラス（３回コース）を受講して下さった方に 　　　インタビューいたしました。以下、頂いたお声を　そのまま引用させて頂いています。 　　　貴女の人生をメイキングするための63,000円は高いですか？！？ 　　　自分マネジメントプラスコースのご受講代金は63,000円です。 　　 　必ず成果につながるよう・会員制も併用して一緒にコツコツやりましょう～をご提案致しております。 　　　※もちろん会員登録をしない場合でも、ご受講可能です。 　　　※会員メリット

Ｔさん30代の場合（職業＝福祉施設スタッフさん）

Ｑ　自分マネジメントを受ける前と受けた後で、どう変わりましたか？ 　Ａ　自分の考えや思いがありましたが。周りの目を気にしたり、自分を信じることができず 　　　言いたい事の半分も言えませんでした。しかし、自分マネジメントを受け、私には自分 　　　では気づかなかった素晴らしい所があったことを発見するいい機会でした。 　　　そして、私の考えに皆がすごいって言ってくれた事が嬉しくて、次から次へと話をして 　　　しまいました。悩んでる事が同じでとても共感できましたし・・・。 　Ｑ　仕事（他の場面でも良いです）にそれがどう繋がっていますか？ 　Ａ　人は人、自分は自分って思えるようになりました。元々。”これ”と決めたらやり遂げ 　　　ようとする性格ですが、柔軟性がないのが欠点でして・・・でもそれが出来ればいい大 　　　人になれることが分かり、悪戦苦闘しています。失敗をすると人のせいにする傾向があ 　　　ったんですが、最近は失敗の原因をしっかり見ることが出来るようになったんです。 　　　自分の対応のここが悪かったから失敗したんや、この部分をこうしたら上手にいくんや 　　　って感じに・・・。 　　　自分マネジメントは等身大の自分でいられる場所であり、 　　　気持ちがリセット出来る場所です。

Ｋさん30代の場合（職業＝会社事務員スタッフさん）

Ｑ　自分マネジメントを受ける前と受けた後で、どう変わりましたか？ 　Ａ　今まで自分なりのやり方で仕事や生活をしてきましたが、いつもこれで良いのかな？と 　　　いう漠然とした不安がありました。自分マネジメントを受けて、私は私のやり方でそれを 　　　上手に発展させていけば良いんだと分かり、自分に少し自信がつきました。 　Ｑ　仕事（他の場面でも良いです）にそれがどう繋がっていますか？ 　Ａ　以前は何か他にいい仕事ないかな、とか、いざという時の為にあれこれ勉強しよう、とい 　　　う気持ちがいつもありましたが、今いる職場で気持ちよく仕事をするには？と考えるよう 　　　になりました。何かあって感情が揺れても、冷静に客観視する事が少しできるようになっ 　　　たと思います。 　　　自分マネジメントで自分自身に向き合える時間が持てたところです。それを大地先生や他 　　　の受講者の方と一緒に考える事で、フィードバックしてもらえて回を重ねるごとにモヤモ 　　　ヤがすっきりしました。

Ｎさん30代の場合（職業＝会社製造スタッフさん）

Ｑ　自分マネジメントを受ける前と受けた後で、どう変わりましたか？ 　Ａ　私は中学時代より「強くなりたい！そのためなら多少の無理も構わない。」と強く思って 　　　いました。心が孤独でした。そして本当は嫌なことを平気な振りして、とにかく自分が弱 　　　いなと思っていた時期と逆の行動を継続していくと、私は強くなれると信じていました。 　　　そんな私も30代後半に差し掛かり、日々の自分の過ごし方にストレスを感じたのか暴飲暴 　　　食して、自身に構わず女性らしさを失った自分を何とかしたいと思うようになりました。 　　　メイク方法を覚えて綺麗になれたら…この想いがきっかけで、NPO法人 美メイク・アクト 　　　レスに足を運ぶようになりました。 　　　NPO法人 美メイク・アクトレスの「自分マネジメントコース・プラス」を受講して、時間 　　　をかけて少しずつ気づいたのは…私の場合、自分が弱いので、自分を守るために頑張って 　　　きたことが、皮肉にも自分を追いつめる原因になっていたと言う事実でした。そして、自 　　　分を守るために頑張ってきたことが、私にとってプラス（強み）にもなっていると言う事 　　　実でした。この２点の事実は、私にとって衝撃でしたが、自分マネジメントコースを受講 　　　した後も、関わって下さった方と時間を共有することで、ようやく受け入れることが出来 　　　ました。 　Ｑ　仕事（他の場面でも良いです）にそれがどう繋がっていますか？ 　Ａ　自分マネジメントコースを受講して少しずつ嬉しい変化が起きています。私は仕事をする 　　　際に失敗を恐れて落ち着きがなく集中力も欠けていました。今は以前よりも体の緊張が和 　　　らいだため疲れにくくなりました。自分の弱さや格好悪さも受け入れることで、身体がほ 　　　ぐれていくのを感じて嬉しいです。今後は今までの経験を糧に、今まで諦めていたことに 　　　少しずつ挑戦して行きたいと思っています。自分を良く見せようと我慢していたことも少 　　　しずつ出して行こうと思っています。 　　　今の自分に必要なもの、必要でないものは、人それぞれなので、その人用のオーダーメイ 　　　ドで構成された自分マネジメントコース・プラスには、自分をマネジメントできるヒント 　　　が沢山詰まっていると思います。私は受講して良かったです。ここで学んだことや気づい 　　　たことを、仕事やプライベートで活かしたく日々過ごしています。

今お仕事に関する問題を解決したいと思われる方、コミュニケーション力、営業力を付けたい方、 　　ご自身の本当のやりたいことを知りたい方、自信を持って行動的になりたい方へ。 　　自分マネジメントコースを受講することで、新たな気づきや、目標に向けての行動力がアップする 　　等、嬉しい変化が待っていると思います。

自分マネジメントコース・プラス　印象アップ編 　　　【日時】1回目…7月 6日（日）10時～17時まで　姫路市東市民センター (駐車場あり)　第2教室 　　　　　　　2回目…7月20日（日）10時～17時まで　姫路市東市民センター (駐車場あり)　第2教室 　　　　　　　3回目…7月27日（日）10時～17時まで　姫路市東市民センター (駐車場あり)　第2教室 　　　　 ファッション指導担当　横田亜希子 　　　　 自分マネジメント担当　NPO法人 美メイク・アクトレス　理事長　大地良枝 　　　【対象者】　お手持ちの！特技や資格を活かしたい方、お仕事のスキルアップをご希望の方、 　　　　　　　　　自信を持ちたい方。 　 　　　【受講費】　①初めての方　３回コース 63,000円（分割等・ご相談に応じます） 　　　　　　　　　②これまで自分マネジメントコースやサロンメイクコースを受けられた方 　　　　　　　　　今後　３回コースを１回ごとに10,000円で受講できます。 　　　【お問い合わせ先】 info@bimake-actress.info　または　090-3186-6432まで 　　　　　　　　　　　 ※会員様・会員様でない方も、何なりとお問い合わせください。